Corso di CROSS
Trainer:
MIRKO PRIOLA
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Il CROSSTRAINING
è un metodo che prevede:
- allenamenti ad alta intensità e ad intervalli,
- sollevamento pesi olimpico,
- pliometria,
- powerlifting,
- ginnastica,
- sollevamento kettlebell,
- ginnastica artistica,
- strongman
- e altri esercizi.
Proponiamo classi di
MATTINA • PAUSA PRANZO • SERA.
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